Mi hobby es muy rentable...

Todos hacemos algo mejor que otros sin esfuerzo aparente, pero sólo algunos afortunados son capaces de convertir su gran pasión en una forma de vida. El sueño de transformar un hobby en un negocio puede hacerse realidad y para algunos, muy rentable. Conozcamos la historia de Julie Aigner Clark.

A finales de la década de 1990, Julie Aigner-Clark era una mujer embarazada sin demasiadas ganas de volver a su trabajo. Julie, amante del Arte y las Humanidades, comenzó a producir vídeos sobre arte y música casera como una forma cotidiana de educar a sus hijos en lo que a ella más le gustaba. Ése fue el germen de Baby Einstein Company, una empresa que, cinco años después de su creación y con la ayuda de su marido Bill, generaba unos ingresos de 20 millones de dólares anuales. El hobby de Julie se convirtió en empresa, y la empresa en un gran éxito, y rentable, pero la fundadora de Baby Einstein se dio cuenta un día de que para pasar a una nueva fase necesitaba una gestión profesional, entrar en operaciones muy complejas y nuevos recursos financieros. En noviembre de 2001, Baby Einstein pasó a formar parte de The Walt Disney Company, convirtiéndose en un líder de los productos audiovisuales de educación infantil, entre los que se contaban DVD, vídeos, música, libros y juguetes.

La felicidad y satisfacción que puede reportar el convertir nuestro hobby en un negocio con el que podamos ganarnos la vida, o incluso convertirnos en millonarios, se resume en el libro de Mihalyi Csikzentmihalyi –Flow–, que viene a decir que

Todos somos superdotados en algo. Todos hacemos algo mejor que el resto, y eso que sabemos hacer mejor fluye de manera natural y no cuesta casi trabajo. Hay que encontrar qué nos apasiona y agarrarnos a ello apasionadamente.

Fuente: http://www.emprendedoresnews.com/notaR/mi_hobby_es_muy_rentable...-7015-17.html. Lunes 20 de octubre de 2008 ESPAÑA

Cómo reducir el estrés laboral. Acaba con los nervios a través de una guía con diez pasos clave.

Desempleo, crisis, inflación, paro, etc. Y a todo esto, hay que sumarle aquello que ya de por sí nos provoca estrés: el trabajo diario, las discusiones por asuntos laborales o los problemas en casa. Ahora es más fácil que nunca que los ánimos se nos vengan abajo, por una circunstancia u otra. Por eso, tenemos que demostranos a nosotros mismos que podemos con esto. Debemos ser capaces de conservar los nervios y mantener la calma.
Muchas personas acaban sufriendo trastornos graves o enfermedades por culpa del estrés. También hay personas en cambio, que no se afectan por casi nada. Ocurra lo que ocurra, ellos conservan el buen humor. Para los que no tengan esta suerte, para los que suelen tener los nervios más a flor de piel, existen algunos trucos que nos ayudan a mantener la calma, a mantenernos relajados y a sentirnos equilibrados, para que así, afrontemos los problemas desde otra perspectiva. Con una mentalidad distinta.

Evita el estrés a través de:

• La organización: Haz una lista de tareas, ordenándolas por orden de importancia. Haz un horario e intenta ejecutar todas las tareas a tiempo.


• Descansos con regularidad: Tomar pequeños descansos cada cierto tiempo puede ser de gran ayuda para nuestra cabeza, para mantenerla despejada. Pues incluso realizar algún estiramiento.


• La ergonomía: Siéntate bien. Apoya bien el cuerpo y la espalda y no te sentirás tenso y cansado.
  Una dieta sana: Consume alimentos sanos, fruta y mucho agua. Limita el consumo de café o té: es un estimulante que puede llegar a alterar tu conducta.


• Un buen descanso nocturno: Descansa todo lo que tu cuerpo te pida. Si crees que necesitas más horas de sueño, vete a dormir antes. Así estarás más relajado y fresco por la mañana.


• Evitar males innecesarios: Aléjate de las discusiones sin sentido, o de los conflictos que pueda ahorrarte. Deja fuera las preocupaciones que no te conducen a ninguna parte.


• Hablar: Habla con tu familia, con tus amigos, con tus compañeros de trabajo. Comparte tus experiencias, tus preocupaciones. Necesitas gente que te escuche y que te ayude a liberar la tensión.


• Tus pasatiempos: Tener hobbies, pasatiempos, practicar deporte, etc. Cualquier actividad extra-laboral puede ayudarnos a liberar la tensión.


• Hacer ejercicio físico: Como decimos, el deporte es una muy buena manera de liberar nuestra mente. 10 o 15 minutos de deporte al día son suficientes para mantenernos despejados. La natación es uno de los deportes más recomendables.


• Sé paciente contigo mismo: La autoexigencia es buena cuando no excede los límites. Respétate a ti mismo.

Fuente:http://google.co.cr/images?hl=es&q=comer+Sano&btnG=Buscar+im%C3%A1genes&gbv=2&aq=f&oq=

Hobbies: cuándo decir basta

Demasiado de algo bueno se convierte en malo. Casi siempre ocurre así. Todos deberíamos tener un cable a tierra, es decir, un interés especial en algo que disfrutemos hacer por nuestra propia cuenta. La complacencia con nosotros mismos, en este punto, es saludable de verdad. Escapar de las preocupaciones cotidianas para dedicar algo de tiempo a tu hobby preferido es terapéutico. Probablemente ya lo hayas escuchado: “cuando alguien no es feliz, las personas que lo rodean tampoco lo serán”.

No importa cuál sea tu rol. Ya seas madre, padre, marido, esposa, novio, novia, hijo, hija, hermano o hermana, si no haces más que trabajar o estudiar, y no tienes actividades de esparcimiento, es posible que no seas la persona más amistosa del mundo. Todos lo notarán. No obstante, si lo único que haces durante el día es esconder la cabeza debajo de la tierra, por ejemplo, poniéndote detrás de los bombos y platillos de tu batería por largas horas, podrías predisponerte para un período de descontento o depresión generalizado; si es que ya no estás inmerso en uno.

Existen muchas formas de lidiar con la depresión. Algunos duermen todo el tiempo. Otros sólo quieren leer, leer y leer. Asimismo, otros pasarán horas en el sótano, construyendo un artefacto que evite la verdadera causa de sus frustraciones. Se supone que los hobbies sean una descarga saludable y no un método para ignorar aquellos asuntos que necesitan atención inmediata.

Por otra parte, los hobbies pueden ser muy caros. Sin dudas, los vehículos para la nieve, las motocicletas y el equipamiento de esquí acuático son extremadamente caros. Además, las actividades que, aparentemente, son de bajo costo, podrían terminar convirtiéndose en una pesada carga. Pongamos por ejemplo, que has decidido comenzar a practicar un arte marcial como forma de mantener tu mente alejada de los problemas laborales. Claro que tu situación económica no es la mejor, pero sigues adelante porque crees que esta actividad no significará mucho para tu presupuesto. Eso creías... Para practicar necesitarás (o querrás) el uniforme apropiado al arte marcial que escojas. Y no te olvides del equipamiento necesario de protección.

Asimismo, necesitarás un bolso grande que pueda cargar con todos los elementos que necesitas para la práctica. Por otra parte, debes tener en cuenta los gastos relativos a los torneos y exhibiciones, tan comunes en esta actividad, por supuesto, siempre que desees participar en ellos. Finalmente, deberías tener algún tipo de cobertura médica, sobre todo en lo que se refiere a odontología.

Con el correr de los días, podrías descubrir que el Karate se ha transformado en una carga adicional para ti. Y aunque ya no lo disfrutas, continúas asistiendo a las clases porque alguien te dijo que la solución a tus problemas radicaba en la práctica de una actividad sin relación al trabajo.

Si tu hobby está trayéndote más perjuicios que beneficios, si es un problema para el presupuesto familiar, si ya no tienes tiempo para tu mujer, esposo o los niños, ¿estás haciendo algo que verdaderamente te beneficia?
Entonces, será tiempo de encontrar una nueva ocupación; algo fuera de tus actividades cotidianas que disfrutes, que te haga sentir bien, y que pueda reflejarse en la relación con tu familia.

Fuente: http://www.enplenitud.com/nota.asp?articuloid=8549

Etica en los hobbies y el deporte grupal.

Un hobby practicado en grupo o un deporte (hobby deportivo, competitivo o no) son actividades socioculturales que permiten el enriquecimiento del individuo en el seno de la sociedad y que potencian la amistad entre los seres humanos, el intercambio entre los pueblos y regiones y en suma, el conocimiento y la relación entre las personas.

El hobby deportivo contribuye a mejorar la relación, el conocimiento y las expresiones personales. Es un factor de integración social, fuente de disfrute, salud y bienestar. La realización de estos valores permite la participación en la sociedad desde unas pautas distintas de las que a menudo constituyen las actitudes sociales más convencionales.

Estas pautas de participación y relación social deben contribuir al desarrollo de determinadas sensibilidades como la del respeto a las distintas nacionalidades y razas, a la preferencia deportiva, al medio ambiente y a la calidad de vida como factores de convivencia social. La preservación de estos valores hace necesario que el deporte recupere algunos de sus elementos tradicionales y que por tanto, el respeto a las reglas del juego, a los reglamentos, a la lealtad, la ética y el juego limpio sean elementos de vertebración de los participantes en el mismo.

El comportamiento ético en un hobby deportivo pretende esencialmente promocionar el juego limpio para promocionar y garantizar el respeto al órden. Por este motivo, el compromiso que adquiere el buen hobbista con la sola participación en organizaciones deportivas (en nuestro país y para la cohetería, se impone una actuación decidida contra la trampa, la manipulación y la adulteración de resultados cualquier índole. Especialmente, este compromiso alcanza a la lucha contra la violencia física y verbal, el engaño, la segregación por cualquier razón y la corrupción que pueda ser debida a intereses personales. (adaptado de R.F.E.D.I.):

Fuente: http://www.gdescalzo.com.ar/etica.htm

Tambien puedes consultar la pagina siguiente:

“Los deportes mejoran la comunicación”
Por Carolina CattaneoHacer deportes beneficia la salud de los chicos y propicia el desarrollo de las habilidades sociales y la formación de valores. Practicarlos en familia y durante todo el año es la clave.

Compaginar ser madre con niños pequeños y hobbies

Muchas veces el estado de ánimo de una madre está condicionado por sus momentos de aislamiento o de expansión. Realizar actividades que les gusten, además de sus obligaciones diarias, es mucho más importante de lo que en un principio parece. Ello afectará positivamente a toda la familia.

Los hobbies son una necesidad para la mayoría de las personas. Les libera de las rutinas y les permite encontrarse mejor con ellas mismas. Supone una liberación de cargas diarias, un momento de expansión y un poco de respiro a lo largo del día. Los hobbies aportan grandes beneficios a toda la familia. La razón de que una madre esté relajada y tranquila a veces se debe al desarrollo de actividades que le gustan, además les hacen liberar tensiones.

Es muy frustrante para muchas mujeres tener hijos y dejar de hacer todo aquello que tanto les divertía.Este deseo de realizar algún hobby no se puede considerar como un capricho. Para la mayoría de las madres es una necesidad y una ayuda muy importante para estar más relajadas, con mejor humor, despejadas y alegres. Y por tanto, un beneficio para toda la familia y para mantener una mayor estabilidad emocional.

Ser madre no debe significar renunciar a las aficiones o hobbies que tanto nos gustan. Si somos realistas y no tenemos ayuda en las tareas del hogar ni con los hijos, será más complicado, pero con una buena organización y con un marido responsable en sus labores de padre será más fácil. Para conseguirlo, no debe ser en detrimento o perjuicio de los demás.

Debido a los grandes beneficios que aporta practicar un hobby, es aconsejable hacer todo lo posible para disponer de un poco de tiempo al día para realizarlo.

A Dª. Trinidad Aparicio Pérez
Psicóloga clínica. Psicóloga escolar
Centro de Psicología Alarcón. Granada.
Tomado de: http://www.pulevasalud.com/ps/subcategoria.jsp?ID_CATEGORIA=104151&RUTA=1-3-69-104151